BELLEZA Y NUTRICIÓN

💁‍♀️ Sabemos que el cabello es el vestido de nuestra cabeza, aunque su función es la de proteger contra el frío y el calor, estéticamente es una representación de nuestra personalidad, nos identifica y nos da una identidad propia , inconscientemente nuestro cabello envía un mensaje a la persona que lo ve, se hace una imagen y hasta puede definirnos con solo observarlo, por ello la importancia de cuidarlo. 🙆‍♀️ El cabello esta compuesto 10% de agua y 90% de proteínas llamadas keratinas , crece en promedio 1,3 cm por mes , es mucho mas visible ese crecimiento durante la adolescencia y antes de los 30 años, mas en las mujeres mas que en los hombres . 🍎 Debemos tener presente que la abundancia de cabello es genético, pero la calidad, salud y cuidado depende de la alimentación, así también ciertas carencias nutritivas, anemias, embarazo y estrés  producen la tan molesta caída del cabello. ¿Cómo empezar a cuidarlo? Cuidado cotidiano: lavarse el cabello y cuero cabell...